Over de training
In de training staat de ROTS symbool voor: jezelf zijn, opkomen voor jezelf, je grenzen aangeven en weerbaar zijn. Het WATER staat voor: verbondenheid met elkaar, rekening houden met anderen en hun grenzen.
Het is een uitdaging om op te komen voor jezelf (Rots) én rekening te houden met anderen (Water). Beide kwaliteiten zijn belangrijk in je leven om met allerlei situaties en gebeurtenissen te kunnen omgaan.
Programma
Rots en Water voor volwassenen®:
- is een psycho-fysieke training, waarbij je fysieke oefeningen doet om sociaal en emotioneel steviger in je schoenen te staan
- spel en fysieke oefening worden afgewisseld door momenten van zelfreflectie en kringgesprek
- vergroting van de communicatie- en socialevaardigheden en welzijn
- thema’s; stevig staan, grenzen, ademkracht,lichaamstaal, de groep en ik, Rots en Water communicatie.
Voor wie?
Volwassenen die behoefte hebben aan een stabiele basis.
Planning
Datums: 03 - 10 - 17 december 2024 - 07 - 14 en 21 januari 2025 = gestart
Tijdstip: 16.00 - 17.30 uur
Locatie: O.v.b. Meander, Meanderplein 3, Sint-Michielsgestel
Datums: 10 - 17 - 31 oktober - 07 - 14 en 21 november 2024 = VOL
Tijdstip: 19.00 - 20.30 uur
Locatie: PMT, Werfpad 5, 's-Hertogenbosch
Datums : 16 mei, 30 mei, 06 juni, 13 juni en 20 juni en 04 juli 2024. = VOL
Tijdstip: 15.00 uur - 16.30 uur
Locatie : Dieze Gym, Werfpad 5, 's-Hertogenbosch
Praktische informatie
Aantal bijeenkomsten: 6
Kosten: geen
Startdatum: 03 december 2024 = VOL
Startdatum: 10 oktober 2024 = VOL
Startdatum: 16 mei 2024 = VOL
Is de training vol of staan er geen datums vermeld, dan kom je automatisch op een wachtlijst te staan en houden we je op de hoogte.
Alleen inwoners van de gemeenten ’s-Hertogenbosch, Vught, Boxtel en Sint Michielsgestel mogen deelnemen aan onze trainingen!
Voor inwoners van de gemeente Maasdriel geldt een uitzondering. Zij kunnen o.v.b. aanmelden, wij vragen toestemming aan de gemeente.
Bestanden
